출발 전 체크리스트

일본으로 떠나기 전에 집에서 해 둘 일이에요. 위에 있을수록 도착한 뒤에는 바로잡기 어려워요.
1. 💊 약
처방전이 있어도 가져갈 수 없는 약이 있어요. 예를 들어 암페타민(Adderall 등 일부 ADHD 약에 들어 있어요)이에요. 여행하기 최소 14일 전에 허가를 신청해야 하는 약도 있어요. Vyvanse나 슈도에페드린이 든 일부 감기약 등이에요. 그 밖의 대부분의 약은 처방약 1개월분, 다른 약 2개월분까지 따로 절차 없이 가져갈 수 있어요. 그보다 많으면 출발 전에 수입확인증(Import Confirmation)을 받으세요.
일본 후생노동성: 약 반입일본 마약단속부: 허가가 필요한 약
2. 🥩 고기·과일·식물
육포·햄·소시지 같은 육가공품은 수출국 정부의 검역 증명서가 없으면 가져갈 수 없어요. 진공 포장이든, 선물이든, 공항에서 산 것이든 마찬가지예요. 대부분의 과일과 채소도 가져갈 수 없어요. 위반하면 최대 3년의 징역이나 최대 300만 엔의 벌금을 받을 수 있어요.
일본 동물검역소: 육가공품일본 식물방역소: 과일·채소·식물
3. 🛂 비자와 여권
비자가 필요한지, 얼마나 머물 수 있는지는 국적에 따라 달라요. 전자여권이 있어야 하는 나라도 있어요. 예약하기 전에 공식 목록에서 확인하세요. 일본에서는 여권을 늘 가지고 다니세요.
일본 외무성: 비자 면제
4. 📱 Visit Japan Web
입국 심사와 세관을 QR 코드 하나로 해결해서 도착이 수월해져요. 인터넷이 되는 집에서 미리 등록하세요. 오프라인에서는 새로 등록할 수 없어요. 무료이니 요금을 받는 가짜 사이트를 조심하세요. 종이 서류도 여전히 쓸 수 있어요.
일본 디지털청: Visit Japan Web
5. 🏥 여행자 보험
일본정부관광국(JNTO)은 여행자 보험 가입을 강력히 권해요. 치료비가 비쌀 수 있고, 의료비를 내지 않은 여행자는 나중에 입국을 거부당할 수 있어요. 카드에 딸린 보험을 믿는다면 무엇이 보장되는지 출발 전에 확인하세요.
일본정부관광국(JNTO): 여행자 보험
6. 🚗 운전
일본에서 운전하려면 출발 전에 1949년 제네바 협약에 따른 국제운전면허증을 받으세요. 몇몇 나라와 지역의 면허는 대신 일본어 번역문이 필요해요. 공식 페이지에 목록이 있어요.
일본정부관광국(JNTO): 렌터카
7. 📶 인터넷 연결
인터넷을 어떻게 쓸지 출발 전에 정해 두세요. eSIM은 집에서 미리 설치할 수 있어서 도착하자마자 연결돼요. 로밍을 쓴다면 요금을 통신사에 먼저 확인하세요.
8. 💴 현금과 카드
대부분의 곳에서 카드를 쓸 수 있지만, 일본은 아직 현금을 많이 써요. 현금도 조금 가지고 다니세요. 100만 엔이 넘는 현금을 가지고 들어갈 때는 세관에 신고해야 해요.
9. 🧾 면세 쇼핑
2026년 11월 1일부터의 구매는 가게에서 세금을 포함해 내고, 일본을 떠날 때 세관 확인을 받은 뒤 세금을 돌려받아요. 산 날부터 90일 이내에, 짐을 부치기 전에 마치세요. 면세로 사려면 여권에 상륙 허가 도장(입국 도장)이 있어야 해요. 자동화 게이트로 입국하면 찍히지 않으니, 게이트를 지난 뒤 세관 검사 전에 심사장 사무실 직원에게 요청하세요.
10. 🧳 기내 수하물
가위와 칼은 부치는 짐에 넣으세요. 끝이 뾰족한 가위는 아주 작아도 압수될 수 있어요. 국제선에서는 액체를 100ml 이하 용기에 담아, 1인 1개의 1리터 이하 투명 봉투에 넣어야 해요. 그래서 시내에서 산 사케나 간장은 부치는 짐에 넣으세요(출국 수속 후 면세점에서 산 것은 기내에 가져갈 수 있어요). 배터리는 반대예요. 보조배터리와 예비 배터리(카메라 배터리도)는 부치지 말고 몸에 지니세요. 단자는 테이프 등으로 막고, 160Wh를 넘는 것은 가져갈 수 없어요. 예비 배터리를 몇 개까지 가져갈 수 있는지는 항공사마다 달라요. 카메라 배터리처럼 여러 개를 가져간다면, 짐을 싸기 전에 항공사에 확인하세요. 보조배터리는 1인 2개까지이고 머리 위 선반에 넣지 마세요. 2026년 4월 24일부터 기내에서 보조배터리를 충전하거나 그걸로 다른 기기를 충전할 수 없어요. 라이터는 작은 것 1개만 몸에 지니고 탈 수 있고, 부치는 짐에는 넣을 수 없어요. 일본의 규칙이며, 항공사나 나라에 따라 더 엄격할 수 있어요.
나리타 공항: 기내 반입·위탁 제한 물품일본 국토교통성: 보조배터리 새 규칙 (2026년 4월 24일부터, PDF)
11. 🔌 플러그와 전압
플러그는 납작한 핀 2개 모양이고, 전압은 어디서나 100V예요. 동일본은 50Hz, 서일본(나고야·교토·오사카 포함)은 60Hz예요. 프리볼트 드라이어와 면도기는 쓸 수 있지만, 다른 기기는 강압 변압기가 필요할 수 있어요. 플러그 모양이 다르면 출발 전에 변환 플러그를 사 두세요.
일본정부관광국(JNTO): 플러그와 전기
12. 🍴 알레르기와 식사
출발 전에 휴대폰의 Traveln에서 알레르기나 식사 조건을 골라 두세요. 휴대폰이 기억해 두고, 홈 화면에 일본어 카드를 보여 줘요. 첫 식사부터 쓸 수 있어요.
13. 🆘 긴급할 때
경찰은 110, 구급차와 소방은 119예요. JNTO 방일객 핫라인(050-3816-2787)은 24시간 영어·중국어·한국어로 받아요. 「Safety tips」 앱은 지진·쓰나미·기상 경보를 14개 언어로 알려 줘요. 출발 전에 설치해 두세요.
일본 관광청: Safety tips 앱일본정부관광국(JNTO): 방일객 핫라인
⚠️ 일반적인 안내예요. 규정은 바뀔 수 있고, 국적이나 약에 따라 다른 것도 있어요. 출발 전에 공식 페이지에서 꼭 확인하세요.
출처 (공식 페이지, 대부분 영어, 2026-10-20 확인)