出发前清单

有些药即使有处方也不能带入日本，例如安非他命（部分 ADHD 药物如 Adderall 含有）。有些药需要在出行前至少14天申请许可，例如 Vyvanse 和部分含伪麻黄碱的感冒药。其他大多数药品，处方药最多1个月用量、其他药品最多2个月用量，无需办理手续。超过这个量，请在出发前取得“进口确认书”（Import Confirmation）。

肉干、火腿、香肠等肉制品，必须有出口国政府签发的检疫证明书，否则不能带入，即使是真空包装、礼品或在机场购买的也一样。大部分水果和蔬菜也不能带入。违反规定可能被判最高3年监禁或最高300万日元罚款。

是否需要签证、可以停留多久，取决于你的国籍。有些国家的人还需要持电子护照。预订前请在官方名单上确认。在日本期间，请随身携带护照。

入境审查和海关只需一个二维码，入境更顺畅。请在家里联网时完成注册，离线无法新注册。它是免费的，请小心收费的仿冒网站。也仍可使用纸质表格。

日本国家旅游局（JNTO）强烈建议购买旅行保险。在日本看病可能很贵，而且未付清医疗费的游客，以后可能被拒绝入境。如果依靠信用卡附带的保险，出发前请确认保障范围。

要在日本开车，请在出发前办好依据1949年《日内瓦公约》的国际驾照。少数国家和地区的驾照需要改用日文译本，官方页面列有名单。

出发前先决定好怎么上网。eSIM 可以在家装好，落地就能上网。如果用漫游，请先向运营商确认费用。

大多数地方都能刷卡，但日本仍常用现金，身上请带一些。携带超过100万日元现金时，必须向海关申报。

2026年11月1日起的购物，在店里先按含税价付款，离开日本时经海关确认后退税。须在购买后90天内、托运行李之前办理。免税购物时，护照上需要有上陆许可章（入境章）。走自动通关闸机入境不会盖章，请在通过闸机后、海关检查前，向审查场办公室的工作人员申请。

剪刀和刀具请放进托运行李：尖头的剪刀，再小也可能被没收。国际航班上，液体须装在不超过100毫升的容器里，每人放进一个不超过1升的透明袋；所以在街上买的清酒、酱油要放进托运行李（办完出境手续后在免税店买的可以带上飞机）。电池正好相反：充电宝和备用电池（包括相机电池）要随身携带，不可托运，电极要包好防短路，超过160Wh的不能带。可以带几块备用电池，因航空公司而异。如果要带好几块，比如相机电池，请在收拾行李前向航空公司确认。充电宝每人最多2个，不要放在头顶行李架上；自2026年4月24日起，机上不得给充电宝充电，也不得用它给其他设备充电。打火机可随身携带1个小型的，不可托运。以上是日本的规定，航空公司或其他国家可能更严格。

插头是两根扁平插脚，全国电压都是100V：东日本50Hz，西日本60Hz（包括名古屋、京都和大阪）。支持多种电压的吹风机和剃须刀一般可以用，其他电器可能需要降压变压器。如果你的插头不同，出发前请买好转换插头。

出发前，在手机上的 Traveln 里选好你的过敏原或饮食要求。手机会记住，并在主页上显示日语卡片，第一顿饭就能用。

报警拨110，叫救护车或火警拨119。JNTO游客热线（050-3816-2787）24小时提供英文、中文和韩文服务。“Safety tips”应用会用14种语言推送地震、海啸和气象警报，出发前请装好。