เช็กลิสต์ก่อนออกเดินทาง

สิ่งที่ควรจัดการที่บ้านก่อนบินไปญี่ปุ่น ข้อที่อยู่ด้านบนแก้ไขได้ยากที่สุดเมื่อไปถึงแล้ว
1. 💊 ยา
ยาบางชนิดนำเข้าญี่ปุ่นไม่ได้แม้มีใบสั่งแพทย์ เช่น แอมเฟตามีน (มีในยารักษาสมาธิสั้น ADHD บางตัว เช่น Adderall) ยาบางชนิดต้องยื่นขออนุญาตอย่างน้อย 14 วันก่อนเดินทาง เช่น Vyvanse และยาแก้หวัดบางตัวที่มีซูโดอีเฟดรีน ส่วนยาอื่นๆ ส่วนใหญ่ ยาตามใบสั่งแพทย์ไม่เกิน 1 เดือน และยาอื่นไม่เกิน 2 เดือน ไม่ต้องทำเอกสาร ถ้ามากกว่านั้น ให้ขอ Import Confirmation (หนังสือยืนยันการนำเข้า) ก่อนออกเดินทาง
กระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการญี่ปุ่น: การนำยาเข้าญี่ปุ่นกองควบคุมยาเสพติดญี่ปุ่น: ยาที่ต้องขออนุญาต
2. 🥩 เนื้อสัตว์ ผลไม้ และพืช
ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ เช่น เนื้อแห้ง แฮม ไส้กรอก ต้องมีใบรับรองการตรวจจากรัฐบาลประเทศผู้ส่งออก แม้จะซีลสุญญากาศ เป็นของฝาก หรือซื้อที่สนามบินก็ตาม ผลไม้และผักส่วนใหญ่ก็นำเข้าไม่ได้เช่นกัน การฝ่าฝืนอาจถูกจำคุกสูงสุด 3 ปี หรือปรับสูงสุด 3,000,000 เยน
ด่านกักกันสัตว์ญี่ปุ่น: ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ด่านกักกันพืชญี่ปุ่น: ผลไม้ ผัก และพืช
3. 🛂 วีซ่าและหนังสือเดินทาง
ต้องใช้วีซ่าหรือไม่ และอยู่ได้นานเท่าไร ขึ้นอยู่กับสัญชาติ บางสัญชาติต้องใช้หนังสือเดินทางอิเล็กทรอนิกส์ (e-Passport) ด้วย ตรวจสอบรายชื่อทางการก่อนจอง และในญี่ปุ่นให้พกหนังสือเดินทางติดตัวตลอดเวลา
กระทรวงการต่างประเทศญี่ปุ่น: การยกเว้นวีซ่า
4. 📱 Visit Japan Web
ช่วยให้ขาเข้าราบรื่นขึ้น ใช้ QR โค้ดเดียวทั้งตรวจคนเข้าเมืองและศุลกากร ลงทะเบียนที่บ้านตอนที่ต่ออินเทอร์เน็ตได้ เพราะสมัครใหม่แบบออฟไลน์ไม่ได้ บริการนี้ฟรี ระวังเว็บไซต์ปลอมที่เรียกเก็บเงิน และยังใช้แบบฟอร์มกระดาษได้เหมือนเดิม
สำนักงานดิจิทัลญี่ปุ่น: Visit Japan Web
5. 🏥 ประกันการเดินทาง
องค์การส่งเสริมการท่องเที่ยวแห่งชาติญี่ปุ่น (JNTO) แนะนำอย่างยิ่งให้ทำประกันการเดินทาง ค่ารักษาอาจแพง และนักท่องเที่ยวที่ค้างค่ารักษาพยาบาลอาจถูกปฏิเสธการเข้าประเทศในครั้งต่อไป ถ้าพึ่งประกันของบัตรเครดิต ให้เช็กความคุ้มครองก่อนออกเดินทาง
JNTO: ประกันการเดินทาง
6. 🚗 การขับรถ
ถ้าจะขับรถในญี่ปุ่น ให้ทำใบขับขี่สากลตามอนุสัญญาเจนีวา ค.ศ. 1949 ก่อนออกเดินทาง ใบขับขี่จากบางประเทศและบางดินแดนต้องใช้คำแปลภาษาญี่ปุ่นแทน หน้าทางการมีรายชื่อ
JNTO: การเช่ารถ
7. 📶 การใช้อินเทอร์เน็ต
ตัดสินใจก่อนบินว่าจะใช้อินเทอร์เน็ตแบบไหน eSIM ติดตั้งไว้ที่บ้านได้ ลงเครื่องแล้วใช้เน็ตได้ทันที ถ้าจะใช้โรมมิ่ง ให้เช็กราคากับผู้ให้บริการก่อน
8. 💴 เงินสดและบัตร
ที่ส่วนใหญ่ใช้บัตรได้ แต่ญี่ปุ่นยังใช้เงินสดมาก ควรพกเงินสดไว้บ้าง ถ้าพกเงินสดเกิน 1,000,000 เยน ต้องแจ้งศุลกากร
9. 🧾 ช้อปปิงปลอดภาษี
สำหรับการซื้อตั้งแต่ 1 พฤศจิกายน 2026 จะจ่ายภาษีที่ร้านก่อน แล้วได้คืนหลังศุลกากรตรวจตอนออกจากญี่ปุ่น ต้องทำภายใน 90 วันนับจากวันที่ซื้อ และก่อนโหลดกระเป๋า การซื้อแบบปลอดภาษีต้องมีตราประทับขาเข้าในพาสปอร์ต ถ้าเข้าประเทศผ่านช่องตรวจอัตโนมัติจะไม่ได้รับตราประทับ ให้ขอเจ้าหน้าที่ที่สำนักงานตรวจคนเข้าเมือง หลังผ่านช่องและก่อนถึงศุลกากร
10. 🧳 กระเป๋าถือขึ้นเครื่อง
กรรไกรและมีดให้ใส่กระเป๋าโหลด กรรไกรปลายแหลมแม้จะเล็กมากก็อาจถูกยึด เที่ยวบินระหว่างประเทศ ของเหลวต้องอยู่ในภาชนะไม่เกิน 100 มล. และใส่รวมในถุงใสขนาดไม่เกิน 1 ลิตร คนละ 1 ใบ สาเกหรือโชยุที่ซื้อในเมืองจึงต้องใส่กระเป๋าโหลด (ของจากร้านปลอดภาษีหลังผ่านขั้นตอนขาออกแล้วนำขึ้นเครื่องได้) ส่วนแบตเตอรี่ตรงกันข้าม พาวเวอร์แบงก์และแบตเตอรี่สำรอง (รวมแบตกล้อง) ต้องถือติดตัว ห้ามโหลด ปิดขั้วด้วยเทปกันลัดวงจร และห้ามเกิน 160Wh จำนวนแบตเตอรี่สำรองที่นำขึ้นเครื่องได้ขึ้นอยู่กับสายการบิน ถ้าพกหลายก้อน เช่นแบตกล้อง ให้ถามสายการบินก่อนจัดกระเป๋า พาวเวอร์แบงก์ได้คนละไม่เกิน 2 ก้อน ห้ามวางในช่องเก็บของเหนือศีรษะ และตั้งแต่ 24 เมษายน 2026 ห้ามชาร์จพาวเวอร์แบงก์หรือใช้มันชาร์จอุปกรณ์อื่นบนเครื่อง ไฟแช็กพกติดตัวได้ 1 อันขนาดเล็ก ห้ามใส่กระเป๋าโหลด นี่คือกฎของญี่ปุ่น สายการบินหรือประเทศอื่นอาจเข้มงวดกว่านี้
สนามบินนาริตะ: ของต้องห้ามในกระเป๋าถือและกระเป๋าโหลดกระทรวงคมนาคมญี่ปุ่น (MLIT): กฎพาวเวอร์แบงก์ตั้งแต่ 24 เม.ย. 2026 (PDF)
11. 🔌 ปลั๊กและแรงดันไฟ
ปลั๊กเป็นขาแบน 2 ขา แรงดันไฟ 100V ทั่วประเทศ ฝั่งตะวันออก 50Hz ฝั่งตะวันตก 60Hz (รวมนาโงยะ เกียวโต และโอซาก้า) ไดร์เป่าผมและที่โกนหนวดที่รองรับหลายแรงดันไฟใช้ได้ อุปกรณ์อื่นอาจต้องใช้หม้อแปลงลดแรงดัน ถ้าปลั๊กของคุณต่างออกไป ให้ซื้อหัวแปลงก่อนเดินทาง
JNTO: ปลั๊กและไฟฟ้า
12. 🍴 อาการแพ้และอาหาร
ก่อนเดินทาง เลือกอาการแพ้หรือข้อจำกัดด้านอาหารใน Traveln บนมือถือไว้ มือถือจะจำไว้และแสดงการ์ดภาษาญี่ปุ่นบนหน้าแรก พร้อมใช้ตั้งแต่มื้อแรก
13. 🆘 เหตุฉุกเฉิน
โทร 110 แจ้งตำรวจ โทร 119 เรียกรถพยาบาลหรือดับเพลิง สายด่วนนักท่องเที่ยว JNTO (050-3816-2787) รับสาย 24 ชั่วโมง เป็นภาษาอังกฤษ จีน และเกาหลี แอป Safety tips ส่งคำเตือนแผ่นดินไหว สึนามิ และสภาพอากาศใน 14 ภาษา ติดตั้งไว้ก่อนเดินทาง
สำนักงานการท่องเที่ยวญี่ปุ่น (JTA): แอป Safety tipsJNTO: สายด่วนนักท่องเที่ยว
⚠️ เป็นคำแนะนำทั่วไป กฎอาจเปลี่ยนได้ และบางข้อขึ้นอยู่กับสัญชาติหรือยาของคุณ โปรดตรวจสอบหน้าทางการก่อนเดินทาง
แหล่งที่มา (หน้าทางการ ส่วนใหญ่เป็นภาษาอังกฤษ ตรวจสอบเมื่อ 2026-10-20)